ほとんどの病気の引き金を引くのは、普段の食生活が大きく影響しています。

大きな病気になる前に食生活を見直しましょう。

１　大食いは、肥満・高血圧症などの原因となりやすいので控えましょう。

２　深夜の食事は避けましょう。

3　油っこい食事習慣は、避けましょう。

４　野菜から食べるのを習慣にしましょう。野菜に含まれる酵素が消化を助けてくれます。

詳しく知りたい方はは、寺田までご連絡ください。